单杠训练？汗颜，邵锡觉到，现在胳膊已经被负荷的负重训练折磨的不听使唤，而单杠训练靠的主要是臂力，这样下去的话，胳膊肯定是吃不消的！

“上杠！”严杰军一声令下，邵锡抬起胳膊，顿时到双臂钻心的酸痛，好不容易抓住杠，撑着拉了两个臂，再怎么也拉不上去了。“废，拉两个就拉不动了？使劲儿！”严杰军在旁边狠狠地着，邵锡心力瘁，真想下去踹他两脚。

“怎么，儿血就委屈了？怎么掉下来的，再怎么给我爬上去！”严杰军依然不放过邵锡。这时候，李浩终于看不惯了，打报告说：“严教官，你看，邵锡他的手上全是血，这次就算了，让他下次再补上吧！”

不错，在老中队，幸得老士官‘杠上飞’赵然的指，邵锡的杠上动作突飞猛，而且在学兵队的军训练中崭角，成了名副其实的‘单杠王’。如果在平时，别说是拉十个臂，就是三十个、五十个，对于邵锡来说，也绝对不在话下，但在这心瘁的情况下，别说是十个，就是三个五个，都是极限的挑战。

二…”还没数‘三’来，地上的两个哥们儿刷地一下站了起来。他们知，当严杰军的‘三’数来的时候，正是他们打背包被遣送回原单位的时候，他们丢不起这个人！

邵锡蹲下，双手拍地，蘸了些沙土，在手心搓了搓，一跃，又重新抓住了单杠，手上的疼痛阻挡不了他的决心，他艰难地拉动双臂，当脑袋过杠的那一刹那，邵锡觉了格外的知足…

“你不是号称学兵四区队的单杠王吗？现在，我不要求你太难的动作，你只需要十个引向上的动作，就算过关！”严杰军带有讽刺意味儿地说。

学兵们听到这句话就象是突然迎来了亲媳妇儿，心里甭提多了。疲力尽的他们，终于等到了这一刻。邵锡觉的，放下石，就象抛开了一的重担，那轻松劲儿，不亚于突然间当了神仙，浑的舒坦，浑的惬意。邵锡拼命地甩着已经僵的胳膊，不知它还要遭受什么样的待。真希望这休息的十分钟过的慢一儿，再慢儿，让自己尽情地心放松一下。

单杠旁边，望着这简单的军事械，学兵们的心里都在敲鼓，酸痛麻木的胳膊还在打着颤，现在抬胳膊都是难事儿，还能不能的了单杠练习？“邵锡，列！”邵锡不知严杰军为什么会先叫到自己，矮个顺序应该是明军先来才对。

“你们，给我举着石，围着场鸭步一圈儿！”严杰军狠狠地命令。“其他人，可以解放了！放下石，原地休袭分钟！”

“放！今天的饭能拖到明天吃吗？上杠！”严杰军狠狠地骂。

‘啪’，他的手一，从杠上掉了下来。

邵锡再一次抓住杠，使吃的劲儿，拉臂，但是刚刚拉到一半，他我还是心余力绌地从杠上掉了下来。这次，邵锡到手心痛的要命，翻开掌一看，手上的血泡破了，手心地被磨掉了一层，鲜血彻底染满了整个手心。

“废，继续上杠！”严杰军凶地喊。

“好，现在，刚才举完石，正是长肌的时候，下一个课目，单杠训练！”严杰军的话让学兵们难得的十分钟休媳间，彻底变成了泡影。